Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben
Samstag, 20.06.2026, 09:00 Uhr
Anna Hospizverein, Annabrunn, St.-Anna-Str. 22, Ortsteil Annabrun, 84570 Polling
- Andrea Mergen, Sozialpädagogin, Systemische Familientherapeutin, Fachberaterin, Stress und Burnout, Supervisorin und Coach
- Kursgebühr inkl. Pausenverpflegung 155,00 EUR
Stressbewältigung leicht gemacht
In diesem Seminar lernen Sie, Stress grundsätzlich zu verstehen, ihn zu erkennen und zu verhindern.
Inhalte der Tages:
• Aktive Stresskompetenz: Instrumentelle, Mentale und Regenerative Stressbewältigung
• Umgang mit dysfunktionalen Grundannahmen (Glaubenssätze, innere Antreiber)
• Ressourcenarbeit – Stärken stärken
• Transfer und Empowerment, um neue Wege zu gehen
Die Referentin bietet zudem die Möglichkeit, einen wissenschaftlich fundierten Stresstest für Sie persönlich auszuwerten. Nähere Informationen dazu erhalten Sie im Seminar.
Das Seminar umfasst 8 UE.
Hinweis: Zielgruppe - Alle Interessierten
Anmeldefrist 2 Wochen vor Veranstaltungsbegin
Kontakt bei Rückfragen
Telefon 0 86 31 / 18 57 -170
E-Mail: fortbildung@annahospiz.de