Pilates
Stärke aus der Körpermitte
Mittwoch, 04.03.2026, 17:45 Uhr
Pfarrheim St. Nikolaus, Kirchenplatz 9, 84453 Mühldorf am Inn
Referent/in
- Claudia Kierner, Referentin für Gesundheitskurse Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Kosten
- Kosten 52,00 EUR
Kursnummer
23104
Anmeldung
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kräftigung, Mobilisation, Aufrichtung, Dehnung und Entspannung miteinander verbindet.Durch bewusst und kontrolliert ausgeführte Bewegungen stärken wir gezielt die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken. Gleichzeitig schulen wir unsere Körperwahrnehmung und verbinden die Übungen mit einer ruhigen, bewussten Atmung.So fördern wir Stabilität, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung – für mehr Balance im Alltag.
Mitzubringen: Matte, Handtuch, Getränk
Termine
Mi., 04.03.2026 17:45-18:45 Uhr Mi., 11.03.2026 17:45-18:45 Uhr Mi., 18.03.2026 17:45-18:45 Uhr Mi., 25.03.2026 17:45-18:45 Uhr Mi., 15.04.2026 17:45-18:45 Uhr weitere Termine anzeigen