YOGA und Trauer

Wie Verlustschmerz durch einfache Übungen erleichtert werden kann

Körper und Seele beeinflussen sich wechselseitig. Wir kennen unterschiedliche körperliche Beschwerden, wenn unsere Seele einen Verlust verkraften muss. In diesem Seminar möchten wir über Körperarbeit der Seele helfen, mit der Trauer zu sein.

Wir beginnen den Tag mit Yin Yoga, um tief sitzende Verspannungen zu lösen, um uns danach der Theorie Jin Shin Jyutsu zu widmen, welches auch Heilströmen genannt wird. Die Gruppe lernt und übt, sich gegenseitig zu strömen. Somit kann die Technik später selbst angewendet werden.

Abschließend führt die Referentin mit Yoga Nidra in eine Tiefenentspannung, in der emotionale Heilung gefunden werden kann.

Das Seminar umfasst ca. 6 UE.

Hinweis: Anmeldung 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn