Ein Tag zum glücklich sein

Was macht uns Menschen glücklich? Wie können wir unsere Resilienz weiterentwickeln?

Resilienz schützt und hilft uns, bei uns selbst zu bleiben. Das ist in herausfordernden Zeiten und Lebenskrisen besonders wichtig. Diese innere Widerstandskraft, die einerseits durch frühe Kindheitsprägung entsteht, die aber auch im späteren Leben u.a. durch Fokussierung auf das Wesentliche entstehen kann, wird an diesem Tag weiter gestärkt.
Der Referent arbeitet mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Glückspsychologie und psychologisch-philosophischen Betrachtungen.
Damit kann eine positive Psychologie fur den Alltag entstehen.
Wir lernen, wie wir gezielt die für uns Menschen wesentlichen Dinge in den Mittelpunkt stellen und machen uns Gefährdungen fur unser psychisches Wohlbefinden bewusst.
Verschiedene Übungen zur Entspannung, die im Alltag angewendet werden konnen, werden trainiert.

Das Seminar umfasst 8 UE.
Zielgruppe: Pflegekrafte, Hospizbegleiter:innen, Interessierte
Kurs: S03-25