Qi-Gong

"Zurück zu sich selbst, in seine Mitte finden - und dankbar den Tag beginnen oder beenden."
Qi Gong bedeutet Pflege des Lebens durch beständiges Üben. Die Übungen dienen der Beweglichkeit, Ruhe, Gesunderhaltung. Sie sind für jeden, unabhängig vom Alter und sportlicher Fähigkeit, erlern- und erfahrbar. Es kommt zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das achtsame Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Im natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten unterstützen wir unseren Körper in seiner Entwicklung zur Harmonie.