Klangschalenentspannung

Auszeit mit einem Klangbad. Die Schallwellen der Klangschalen bewirken eine tiefgehende Entspannung des Körpers, störende Gedanken verschwinden. So stellen sich Ruhe und Wohlbefinden ein und das Gefuhl, ganz bei sich selbst anzukommen. Zu Beginn werden Techniken der Entspannung wie Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, Visualisierungen und Atemubungen eingesetzt, damit die Klangschalen ihre Wirkung noch besser entfalten konnen.

Zielgruppe: Pflegekräfte, Hospizbegleiter:innen, Interessierte

Mitzubringen: Matte, Decke, Kissen