fitdankbaby® MAXI
Fitness für Dich & Dein Baby (im Alter von ca. 8-14 Monaten)
Dienstag, 27.02.2024, 09:30 Uhr
Physio Point, Münchner Str. 15B, 83527 Haag
- Stefanie Barth Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
- Kosten 120,00 EUR
Für Mamas mit Babys im Alter von ca. 8 - 14 Monaten bei Kursbeginn.
Im Kurs vereinen wir Fitnesstraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys. Die Babys sind komplett in die Stunde eingebunden und genießen die Nähe zur Mama. Trainiert wird die gesamte Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) mittels funktioneller Übungen mit hohem Alltagsbezug, z. B. rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys. Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf Dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass Du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst.
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, bequeme Kleidung fürs Baby, Handtuch und ggf. Babydecke, Getränk für dich und dein Baby
Hinweis: Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleiterin Stefanie Barth, online unter www.fitdankbaby.de/stefanie.barth